在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2349 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 300.34克 | 碳水物: 232.55克.
早餐: Любимый Город Кефир 1%, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Грейпфрут , Любимый Город Творог Обезжиренный, Любимый Город Кефир 1%, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Грейпфрут , Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Global Village Шампиньоны Резаные, Редька, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. 晚餐: Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лимонный Сок, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лимонный Сок, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|