在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 163.56克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Плов с Курицей, Здрава Крекер Бородинский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Варенье, Лаваш, Приготовленная Летняя Тыква, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Приготовленная Тыква, Нут (Вареный), Ролл Калифорния, Суп Грибной, Сашими из Тунца, Тануки Суши Лосось. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|