在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 44.79克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
稳定体重
|