在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Пятерочка Пицца с Ветчиной , Банан. 晚餐: Котлета Домашняя. 小食/其他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|