在2013年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 16.95克.
早餐: Água. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Bife de Carne de Vaca, Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (Descascado). 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Café. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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