|
За 3 дня болезни весь прогресс к черту...
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 101.54克 | 碳水物: 166.39克.
早餐: Банан, Яйцо, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Авокадо, Зеленое Яблоко Батон Кефирный, Избенка Сыр Адыгейский, Polezzno Льняная Каша с Куркумой, Корицей и Яблоком на Молоке. 午餐: Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Листовой Салат, Яичная Лапша (Приготовленная), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Белый Хлеб. 晚餐: Tatis Арахисовая Паста 28, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Грецкие Орехи, Согратль Творог. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|