在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 47.56克 | 碳水物: 84.54克.
早餐: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Мерси Конфеты, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|