在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 87.71克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сало, Nutiva Семена Чиа, Киви, Банан, Петрушка, Укроп, Авача Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Борщ со Свининой. 晚餐: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|