在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 114.13克 | 碳水物: 154.77克.
早餐: Красный Октябрь Маска, Донские Традиции Куриная Ветчина , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Додо Пицца Пицца Деревенская. 午餐: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Маска, Liebendorf Сыр, Магги на второе с грибами, Barilla Макароны. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Polar Треугольники Тресковые, Греческий. 小食/其他: Донские Традиции Куриная Ветчина, Сырники, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|