在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 152.69克 | 碳水物: 260.05克.
早餐: Сырники, Ehrmann Пудинг Карамельный, Белковый Омлет, Edgar Лаваш без Дрожжей, Американо, Творог 0%, Новый День Молоко 2,5%. 午餐: Сырники, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная. 晚餐: Сырники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Печеное Яблоко, Ehrmann Пудинг Карамельный, Белковый Омлет, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Куриные Маффины. 小食/其他: Dr.Korner Корнерсы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Nesquik Хлопья, Печеное Яблоко, Елизавета Вафельный Хлеб, Здравник Цикорий Сливочный, Сырники, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|