在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 142.64克 | 碳水物: 21.09克.
早餐: Творог 5%, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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