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semangaattt
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73.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 43.95克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry &Mango, Fitbar Fitbar Choco Delight. 午餐: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Labu Dimasak. 晚餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Tempe Orek. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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