在2011年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2451 千卡
|
脂肪: 179.40克 | 蛋白质: 163.57克 | 碳水物: 58.47克.
早餐: Cream o Flax, Heavy Cream. 午餐: black olives, Mushrooms, Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cheddar Shredded Cheese, Stella Style Lasagna. 晚餐: Cut Green Beans, Butter , Beef and Artichoke Skillet. 小食/其他: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Pecan Nuts . 更多的......
|
一个星期减少7.0 公斤
|