goodday_daisy的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

70.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:

846 千卡

脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 84.18克. 早餐: First Choice 白菜木耳豬肉水餃. 晚餐: 菜心, 白切雞. 更多的......

2179 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, tabata有氧运动 - 15 分钟, 平板支撑 - 2 分钟, 减肥健身27天 - 14 分钟, 休息 - 16 小时和 19 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

goodday_daisy的体重历史