在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 26.82克 | 蛋白质: 53.46克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Carte Noire Café Dosette, Bridelight Beurre 15%. 午餐: Bon et Veg Salade de Boulgour aux Pois Chiches et Haricots Rouges, Lactel Caffè Latte Cappucino, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé. 晚餐: Carottes, Bjorg Soja Cuisine, Le Gaulois Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Soupe. 小食/其他: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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