在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Repolho, Macarronese, Aipim (Cozido). 晚餐: Macarronese, Force Up Pasta de Amendoim Granulado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 小食/其他: Mousse de Maracujá. 更多的......
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2138 千卡
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运动:
caminhada - 1 小时 和 36 分钟, 休息 - 16 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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