在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 184.78克 | 碳水物: 148.59克.
早餐: Extra Pão Francês , Sadia Patê de Peito de Peru, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light, Yoki Amendoim. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Aurora Lombo Suíno . 晚餐: Aurora Lombo Suíno , Sadia Salame Hamburgues, Extra Pão Francês , Tirolez Queijo Mussarela. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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