在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 149.27克.
早餐: Telur Dadar, Jagung, Jamur Tiram, Pepes Tahu. 午餐: ABC Saus Sambal , Labu Siam, Ubi Ungu Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Pepes Tahu, Wortel Dimasak. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Martabak Manis, Semangka. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|