在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 89.80克 | 蛋白质: 177.69克 | 碳水物: 103.30克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чайхона Том Ям, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|