在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 195.13克 | 碳水物: 90.52克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Pasta Mania Ракушечки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 晚餐: Caravan Фундук Очищенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|