在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 86.86克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 250.70克.
早餐: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хреновина, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Добрый Сок Мульти Микс, Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%. 午餐: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Славянский Дар Хреновина, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Добрый Сок Мульти Микс. 晚餐: Storck Toffifee . 小食/其他: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|