在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 205.17克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 午餐: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Мини Макс Свекла Отварная, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Орега́но. 晚餐: Лента Чернослив без Косточки, Лента Яблоко, Фуджи Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|