在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 112.15克 | 碳水物: 156.25克.
早餐: Nestlé Leite Condensado, Lider Leite UHT Integral, Turma da Mônica Maçã, Parmalat Leite em Pó Integral. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Psyllium, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. 晚餐: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Psyllium, Arroz Integral. 小食/其他: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pink Milho de Pipoca, Zero-Cal Sucralose, Café. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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