在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 144.61克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Canjica de Milho, Músculo Bovino Cozido, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. 晚餐: Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Salpicão de Frango, Músculo Bovino Cozido. 小食/其他: Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|