在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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123 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 54.54克 | 碳水物: 192.34克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Ovo Cozido, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). 晚餐: Hot Roll. 小食/其他: Maçã, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite em Pó Ninho. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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