在2011年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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147.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 125.33克 | 蛋白质: 92.20克 | 碳水物: 257.81克.
早餐: French Fries (Large), Double Quarter Pounder with Cheese. 晚餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Roasted Carrots, Roasted Potatoes. 小食/其他: Lemon Meringue Pie, Peach Pie (Two Crust). 更多的......
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5815 千卡
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运动:
驾驶 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 4 小时, 家务 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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