在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 34.71克 | 碳水物: 130.10克.
早餐: Avocado, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Penny Markt Eiweißbrot (35g). 午餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Avocado, Olivenöl, Tomaten, Kopfsalat, Rucola, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. 晚餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 小食/其他: Birnen, Kiwi, Clementinen, Ener Bio Omega 3 Öl. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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