在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 18.37克 | 蛋白质: 176.85克 | 碳水物: 169.62克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Каждый День Вишня Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Вкуснотеево Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Фрегат Тунец Натуральный, Лимонный Сок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. 晚餐: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пекинская Капуста, Магнит Кабачки Свежие, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Любимый Город Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|