|
27,5
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 221.14克.
早餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк , Умный Выбор Геркулес, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Окей Изюм Темный. 午餐: Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Арахисовая на Фруктозе, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, 0 курица с овощами. 晚餐: Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Laime Гауда, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Bounty Bounty , Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|