在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2751 千卡
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脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 200.49克 | 碳水物: 193.77克.
早餐: Nectarinas, Banana Prata, Bolo de Fubá. 午餐: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne Moída do Dudu, Purê de Batata do Dudu, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Tomates. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cupim Assado, Pernil Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Contra-filé Grelhado, Seara Linguiça Toscana, Pão de Alho, Sadia Salame tipo Italiano, Tang com Vodka do Dudu. 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Manga Palmer, Clara de Ovo Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Mingau de Aveia Dudu. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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