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Nieuwe week nieuwe ronde! Moet weer even back in track.
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66.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 113.33克.
早餐: Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood. 午餐: Optifit Magere Vanille Kwark, Zwagerman Kip Grillworst, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. 晚餐: Conimex Kroepoek Naturel, Gadogado. 小食/其他: Sinaasappelen, Kiwi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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