|
Ог 92
Опг 77
От 73
Ож 87
Об 96
Он 53
Ои 35
Ор 28
Так волнительно, когда все ближе и ближе к своей цели🥺
Главное не расслабляться!
|
61.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 98.87克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 46.09克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. 午餐: Соус Болоньезе, Цветная Капуста (Замороженная). 晚餐: Вологодское Масло Сливочное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|