在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 73.86克 | 碳水物: 219.26克.
早餐: Sugar, Feta Cheese , White Bread , Honey . 午餐: Carrots , Cucumber, Tomatoes, Cauliflower , Boiled Egg, White Rice, Cooked Lentils. 晚餐: Egg, Cooked Lentils, White Rice, Kale , Tomatoes, Clarified Butter Ghee. 更多的......
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一星期增加3.4 公斤
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 评论
بتحصل معانا كلما ما تتضايقيش . حاولي تظبطي لو حصلت لخبطه و باذن الله توصلي لهدفك قريب 🌹🌹
2021年02月15日 会员：: lobna rady
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2021年02月23日 会员：: asimsoliman9
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