在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 161.23克.
早餐: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Betty Butter Cashewmus, Naturgut Bio Kakaonibs, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 午餐: Bofrost Fischfilet Müllerin, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 晚餐: Avocado, Aldi Serrano Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mandarine, Sonnenblumenbrot. 小食/其他: Milch 1,5%, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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