在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 103.21克.
早餐: Просто Курага , Овес, Фермерский Продукт Молоко 3,4%. 午餐: Сметана 15%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|