在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 107.03克 | 碳水物: 102.38克.
早餐: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Индейка Отварная. 晚餐: Сырники с рисовой мукой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|