在2021年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 27.56克 | 碳水物: 75.88克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Putih Telur Matang, Gula Pasir, Alpukat, Delfi Top (Black In White). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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