在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 97.30克 | 碳水物: 113.74克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яйцо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Моцарелла Шарик. 午餐: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Юбилейное Печенье Традиционное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из трески, Картофель Отварной. 晚餐: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Козельский Творог 5%. 小食/其他: Nestle After Eight. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|