在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 133.33克 | 碳水物: 166.52克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Авокадо, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Яйцо. 午餐: Яблоко Голден, Фундук Фундук, Клубника (Несладкая, Замороженная), Персики. 晚餐: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыр Ниточный (Сулугуни) , ВкусВилл Тартин Ржаной, Печень Куриная (Саша) , Брокколи на Пару. 小食/其他: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Рыбный Суп с Форелью. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|