在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 107.44克 | 碳水物: 122.33克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 午餐: Сметана , АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Печеная, Магги на второе с грибами. 晚餐: Греческий Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Сырники. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|