在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 120.18克.
早餐: Nutiva Семена Чиа, Сало, Киви, Апельсин, Сырники с Шоколадом. 午餐: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. 小食/其他: Сырники с Шоколадом, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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