在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2648 千卡
|
脂肪: 94.63克 | 蛋白质: 194.73克 | 碳水物: 259.70克.
早餐: Помидоры, Лента Хлеб Домашний, Artfruit Авокадо ХАСС, Carlson Рыбий Жир, Томское Молоко Творог 1,8%, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. 午餐: Viva La Crema Соус Бальзамический, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Креветки кидди очищенные, Gea Оливковое Масло, Сельдерей, Грейпфрут, Кабачок, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Спагетти отварные. 晚餐: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Хурма, Банан, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Белый Город Молоко 2,5%, Каша овсяная 100гр. 小食/其他: Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|