在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 270.85克.
早餐: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Чеснок, Хлеб Черный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Яйцо (Целое), Яблоко, Лама Печенье Овсяное со Сладкой Крошкой. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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