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아침 아보카도사과햄프씨드 넣은 과카몰리 &방탄커피
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86.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 105.71克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 30.31克.
早餐: 팔레오 햄프씨드, 아보카도, 사과 (껍질 제외), 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, California Gold Nutrition 코코넛오일. 午餐: 블루 치즈, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 파프리카, 파프리카, 삶은 콜리플라워 (생야채), 삼겹살. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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