在2013年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 123.69克.
早餐: Tap Water, Beef Meatballs. 午餐: Tap Water, Sirarcha Chicken Melt (lettuce, pickle, bell pepper, pepperjack). 晚餐: Bananas. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Miniatures). 更多的......
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2363 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 25 分钟, 家务 - 20 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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