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taha can bakır
日记
2021年02月14日
taha can bakır的日记, 2021年02月14日
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daha uzun bir yolum var
92.7 公斤
最近减少:
40.8 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月14日:
438 千卡
脂肪: 8.77克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 34.26克.
早餐:
Coca-Cola Coca-Cola Zero.
午餐:
Sütaş Light Yoğurt, Uno Grissuno Kepekli.
晚餐:
SSN Command Quadro Whey.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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