在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 74.88克 | 蛋白质: 106.80克 | 碳水物: 173.73克.
早餐: Мёд, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Меридиан Кета Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Авокадо Авокадо, Пятерочка Свекла, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фундук Фундук, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Творог 5%. 小食/其他: Smart Formula Батончик Иммунитет, Яблоко, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|