在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3534 千卡
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脂肪: 111.90克 | 蛋白质: 272.16克 | 碳水物: 357.68克.
早餐: Torta de banana fit, Profit Whey Isolate Protein Mix, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Geléia de Goiaba, SP Bolacha Água e Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Pitaya, Fugini Molho de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, DIA Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Profit Supreme Whey, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Torta de banana fit. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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