在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 93.06克.
早餐: Laranjas Doces (tipo Navel), Ovo, Azeite Extra-Virgem. 午餐: Entrecosto. 晚餐: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Azeite Extra-Virgem, Carne de Peito de Peru. 小食/其他: Maçã, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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