在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 86.80克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 128.34克.
早餐: Sweet Leaf Liquid Stevia, Sports Research Collagen Peptides, Coffee. 午餐: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Celery , Great Value Garbanzo Beans, Guacamole, Cucumber (Peeled) , Bell Peppers, Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bumble Bee Sardines in Water. 晚餐: Baileys Original Irish Cream, Kahlua Kahlua, Johnsonville Mild Italian Sausage, Chili with Beans (Canned) , Cooked Sauerkraut. 小食/其他: Nachos with Beef and Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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